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ムズカシイ。

仕事帰り、再び職場の方々にインドアのクライミングに連れて
行ってもらいました。
クライミングの壁の一番簡単なところで練習してから、
今回は新しいルートへ挑戦。
この壁で二番目にやさしいルート、とのことだったのですが、
正体では限界があることを痛感させられました・・・。
きちんとした体の使い方をしないと手が届かない・・・。
そして、あれこれ考えているうちにどんどん疲れがたまる。
結局、半分くらいのところでひっかかって越えられずリタイヤ。
正しい動きを覚えないと難しそう。
次は一番簡単なところでちゃんと練習しよう。

その後、前回ダメダメだったボルタリング壁も少しだけ。
でも今回はむしろこっちのほうが楽しかったかも。
前回同様、一番簡単なルートで練習。
結局5番から6番への繋ぎができなかったけれど
そこまでの動きはスムーズになったかも。
片手も離して勢いをつけられるようになったし。
(というか、前回は、次どうだっけ?次どうだっけ?って考えながらで
時間がかかりすぎて消耗してた。)
次は元気なうちにボルタリングからやってみよう。
5→6→7への動きを誰かにもう一度見せてもらわなければ。
はやく達成感を味わいたいなぁ。

指はつかむんじゃなくて引っ掛ける感じ、って皆にアドバイスされる
んだけれど、その感覚がまだよくわからない。
指は寝かさず立てて指先でってことなのかなぁ。
うーん。ムズカシイ。


そして、最近気になっていること。
テニス+クライミング効果か、
明らかに左手が太くなってきてるのは・・・たぶん気のせい。
これから夏なのに。どうしよう。

* はまりモノ・習い事 (テニス・スポーツ) * comments(0) *
イメージが。

久しぶりのお天気な週末。
今週から週末テニスコート使用の禁も解けたので
久々にテニスをしました。

が。
木曜にスクールで褒められて以降DVDを見なかったら
イメージがどこかへ行ってしまいました・・・
びっくりするくらい元通りなサーブ。
脳内杉山愛はどこへ。

これは・・・取り戻さないと。
また明日からイメトレしなければ。

* はまりモノ・習い事 (テニス・スポーツ) * comments(0) *
イメトレ中。
WOWOWで放送されていた杉山愛さんのテニスレッスン番組。
スクールのコーチに、参考になるから、と貸して頂いたので、
とりあえず鏡を置いて、ラケット振りながら繰り返して見て
脳内杉山愛でスクールに行ってみました(笑)。
ら、一緒のクラスのおねえさんに
特にサーブがすごく変わったし、ラリーしても先週までと違う、
と驚かれました。
お話したことのなかったオーナーにも褒められましたよ。やったー。

ボレーやストロークは相手がいるけれど
サーブだけは自分のイメージのまま始められるし、
一番効果が見えやすいのかもしれない。

自分が動けてない、一歩前に出る積極性がたりない、
ってことを痛感したので、もっと攻撃的に出られるように
イメトレ&自主練がんばらなければ。
あぁ、でも、部屋の天井とラケットをこれ以上傷つけないよう
気をつけなければ
* はまりモノ・習い事 (テニス・スポーツ) * comments(0) *
2回目。
体験コースに行って以降、
もうちょっとやりたいなー、でも入門コースはなぁ、
と思っていたクライミング。
インドアへ登りに行く、という職場の方々に連れて行ってもらいました。

体験コースと同じコースを一度トップロープで登らせてもらいました。
一度登ったからか、どこならつかめるのか、どこで持ちかえるのか
意外にもちょこちょこ覚えていてちょっとびっくり。
でも、前回よりも途中で疲れがでて、頂上までいけないかも・・・と思った
のにもびっくり^^; 
運動は結構してるんだけど・・・テニスの体力とは別なのかな。

そのあとボルタリング壁へ。
この壁の中でここが一番簡単だよ、というコースを教えてもらって
4−5回トライしてみたけれど、結局ゴールまではいけず。
(というか、回を重ねるごとに、どんどん届かなくなっていく・・・。)
もう3回目くらいからは力も入らないし、なにもできなくて
ちょっと不完全燃焼・・・。

指先の力が必要?
脚力というか蹴る力が必要?
腰の回転とかねじれとか柔軟性が必要?
そして、不安定な体勢で片手を離すのも怖い・・・。
うーん。まだまだ手ごわすぎ・・・。
このコースがクリアできるまで、もう少しやってみよう。
テニスと同じくらい楽しくなってきたら、入門コースも考えよう、かな。
* はまりモノ・習い事 (テニス・スポーツ) * comments(2) *
今月の組香 | 后逍遥香

”逍遥”という言葉を知らなかった私。
最近は”逍遥”なんて言葉はあまり使わないものね、と
先生は言って下さったのですが、ちょっと無知が恥ずかしい。
そぞろ歩く、といったような意味だそうです。

后逍遥香。
昼下がり、花を愛でながらそぞろ歩く、そんな組香です。

証歌
桜花あかぬ匂いにさそわれて 春は山辺にゆかぬ日ぞなき

4種の香(春興、春麗、春宵、春嵐)を各2包用意し、
うち1包ずつを試し香。
残った各1包ずつに客(花)を1種足し、計5包のなかから
2包を取り出し本香とします。

2種の本香の両方を当てることができれば”叶”、
春興のみ当たりの時は”花の宴”、春宵のみならば”夜桜”、
春麗のみならば”晴れ桜”、春嵐のみの場合は”花吹雪”、
そして当たりなしの場合は”花曇”。
それぞれ、なるほどねぇ、といった名目になっています。
今回の答えは、本香一が春興、二が花でした。
(ので、名目は、花の宴、叶、逍遥、花曇のどれかになります)

今回私は客の香のみ当たっていたので、”逍遥”でした。
惜しい。ちょっと迷ったんだけど・・・。

試し香が4種、+客1種となると、普段より格段に難しいです。
はっきりと特徴のあるものはすぐに分かるけれど
やっぱり似た香りが多いので、あれ?って。
まだまだ聞き分けることができません・・・。

でも、いい香りをたくさん聞くことができたので、
今日も満足です^^

職場の桜。ただいま、いい感じです。
今年はちょっと桜が遅かったですね。
* はまりモノ・習い事 (香道) * comments(0) *
再現性。
今週の実験テーマはいかにembryoをスライド上に残すか。
そのために、スライドのコーティング方法を検討。
embryoの調整方法もあわせて検討。
そうか、ちょっとつかんだかも!?って感じです。
明日、再現性を検討予定。

そう。
再現性の確認は大事です。
職場の自販機で、11番を押したら12番の商品がでてきた!という人が
今日も再現性を確認していました。
そして、どうしても好奇心を止められなかったらしく、
12番を押したら何が出てくるかも確認していました。
結果、11番と12番の配線が入れ替わってる!ということを発見し
あまりにすっきりとした結果に大満足していました。
生物系の実験で、そんなにすっきりとした結果がでることは
ほとんどないので・・・仕事ではまず感じられない(笑)その達成感、
テンションが上がるのもわかるなぁ。
見守っていた周りの人も大満足でした。


それにしても、今日は夕方から地震が多いです。
7階のラボは平地より揺れるので、顕微鏡を見ていると
なんだか酔ってるような変な感じ。
やっと地震酔いが治ってきたと思ったのに
今日は何度、試薬ビンの液面をみたことか。
その度に、気のせいではないと思い知り
その度に、東北のことを思います。
これ以上ひどいことになりませんように。
はやく穏やかな日々が戻ってきますように。
* 日常のもろもろ (仕事・職場) * comments(0) *
ランチ開拓。
 三島市谷田のポテトの斜め向かいくらいにある日家さん。
昔、酒屋さんだったとか。
改装して、夜はこじゃれた飲み屋さんになってます。
3月に送別会で行ったのですが、谷田に似つかわしくない(笑)
おしゃれな感じのお店。
その時にオーナーが、4月からはランチも、なんておっしゃっていたので
さっそく行ってみました。

ランチはサンドイッチのみ。
パンは自家製で4種類から選べました。
具も4種類。海老とアボガドも美味しそうだったけど
悩んでチーズと生ハムに。
スープ、自家製ピクルス、ポテトサラダ、サンドイッチに
コーヒーとケーキで1300円。ケーキなしで1100円。
今日はおまけにシナモンロールを出してくれました♪
美味しかったです。

室内の雰囲気も、音楽も、窓からの眺めも好き。

ひのやさん。
看板はあえて出していないそうです。
黒壁で、お店の前はひろいウッドデッキになっています。
以前聞いた時には、夏はここをオープンにして、
ビアガーデンとかやりたいんですよーっておっしゃってました。

その頃には、それを楽しめるような落ち着きを
少しでも取り戻してるといいなぁ。
* 日常のもろもろ (その他) * comments(0) *
1勝1敗。
今週のRNAiは1勝1敗。
とりあえずよい結果もでたし、これならセミナーで報告もできるので
一安心。
それにしても、embryoのスライドへの固定効率が悪すぎるので
来週は新たなRNAiは止め、標本作製のプロトコールを検証してみよう。
いつまでも、イチかバチかではツライ。。

このシリーズの検証実験を始めてから、なんだか毎日忙しく
残業することも増えてきました。
”研究者に残業はない”という教授の言葉に
あぁ、残業しなくてもいいんだ、と思っていたのは遠い昔。
そうじゃなくて、”残業”という概念がないのだ、ということを
思い知らされる今日この頃。
昔は学会前以外は定時帰宅だったのになぁ。
でも、なんだかんだで張り合いもあるし、
合間をぬってテニススクールに通うのも楽しい。
あら。
もしかして今、結構充実してるのかも。
* 日常のもろもろ (仕事・職場) * comments(0) *
予告どおり。
今日は2セット、RNAiを流してみました。
140匹を1匹1匹固定してはインジェクション。
お疲れ様。
ただ、後半はなぜか打っても打っても
死んでしまうムシが多くてなかなか進まず。
うーん。RNAが悪いのか、針が悪いのか。
明日までに元気に卵を持ってくれているかちょっと心配。

で。
なんとか終わった後はテニスのスクールへ。
技量によって3コートに分かれているのですが
来週から、一番下のクラスから真ん中に上がれることになりました♪
ま、上にいた高校生男子が別の曜日に大挙して移動したのと
ここのところ毎回のように新規に入る人が増えて、
一番下のクラスだけ他の倍くらいの人数になってしまっていたので
上達したというよりは押し出された感じもしなくはないけれど
それでも、この子は上げていいでしょ、と判断してもらえたのは
素直に嬉しいです。

上げてもいい、との判断基準はたぶん、
ラケットを最後まで振り切っているかどうか。
これについては初音ちゃん(雨を降らせる私のラケット)のおかげです。
だって初心者向けラケットのくせに助けようとしてくれないから
振り切らないと飛んでくれないんだもん。


下のクラスは社会人が多かったのでオトナな雰囲気でよかったけれど
中と上は高校生ばかり。
もう、平均年齢上げます、すみません、って感じですが
戻されないようにがんばります^^;
* はまりモノ・習い事 (テニス・スポーツ) * comments(0) *
朝練?
職場にあるテニスコート。
現在、ナイター使用は控えるように言われています。
それはそう。もちろん協力してナイターは控え、
テニスは土日の日中やっていたのです。
が、先日、この先2週間、土日の使用も控えるようにと通知が来ました。
(これは節電とか自粛のためではないのですが。)

平日夜間と土日止められたら、あとは・・・朝練?^^;
いや、そんなこともできないので、
しばらく週2でスクールに通うことにしました。

が、どうやらシンスプリントになった模様。
なぜ、いまさら。今のほうが動いてないのに。
本当は静養したほうがいいらしいですが、
少しは体を動かして沈みがちな気分をアップしたいし。
疲労骨折とかしないように気にしつつ、
しばらくは様子見ながら。
* はまりモノ・習い事 (テニス・スポーツ) * comments(0) *

ナツミカン*

趣味や日々のアレコレ。
過去にさかのぼると、歌舞伎や
クレイ人形の話も出てきます。


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